Phong cách thanh lịch, tự nhiên không bao giờ quá tuềnh toàng và cũng chẳng khi nào quá cầu kì tỉ mỉ, những nàng Parisian Chic luôn được ngưỡng mộ bởi thần thái, sự tự tin và phong cách sống lành mạnh.

Các cô nàng ấy rất biết yêu thương nuông chiều và chăm sóc thật tốt cho bản thân không chỉ trong thời trang, những bữa ăn mà cả trong phong cách sống và xây dựng những thói quen tốt. Thể trạng và sửa khỏe của mỗi người được phản ánh rất rõ nét qua diện mạo và vẻ ngoài như móng tay, làn da, quầng thâm trên mắt, da mu bàn tay… Những chi tiết nhỏ nhất đều được những Quý cô Paris để ý tỉ mỉ và có cả một túi bí kíp để giữ tình trang sức khỏe, tinh thần luôn ở mức cao.

Hãy cùng đi đến cuối bài viết để bỏ túi những bí kíp làm đẹp của một Parisian Chic nhé!

1. Coi trọng thời gian đi tắm

parisian chic
(Nguồn: caraalwill.com)

Chúng ta vẫn thường không chú tâm tới khoảng thời gian đi tắm nhiều nhưng thực ra đấy mới chính là cơ hội để ta cho cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng. Các cô gái Pháp thường dành ít nhất từ 1 – 2 buổi trong tuần để tắm bồn với những “phụ liệu” đi kèm như: hỗn hợp tẩy da chết, lotion, body butter, nến thơm hoặc tinh dầu thơm…

2. Tẩy tế bào chết toàn thân

Việc tẩy tế bào chết một đến hai lần một tuần cũng không kém phần quan trọng. Lớp biểu bì có khả năng tự tái tạo thay mới với chu kỳ 20 ngày trong độ tuổi trước 25 và việc tái tạo tế bào biểu bì sẽ chậm dần, chu kỳ có thể lên đến hơn 30 ngày sau 50 tuổi.

Những tế bào già cỗi lâu ngày tích tụ trên bề mặt lớp biểu bì cần được tẩy đi vì thế việc tẩy tế bào chết giúp tiếp thêm oxy cho da và kích thích tuần hoàn máu, làm sạch tận sâu bên trong, da lấy lại sự tươi sáng, giảm thiểu nếp nhăn. Hơn nữa sau khi lớp tế bào chết được loại trừ, da sẽ thẩm thấu các loại kem hay serum dễ dàng và hiệu quả hơn. Không những thế, thao tác tẩy tế bào chết còn hạn chế sự hình thành viêm nang lông từ việc wax lông thường xuyên.

parisian chic
(Nguồn: everydayroots.com)

Tốt nhất là tẩy da chết khi da ẩm (sau khi tắm), kết hợp massage vòng tròn nhẹ nhàng từ dưới lên trên. Tẩy mạnh hơn ở vùng da dày như khuỷu tay, đầu gối và gót chân. Nên thoa kem dưỡng ẩm toàn thân sau khi tắm. Tùy theo từng loại da mà sử dụng các sản phẩm tẩy riêng.

3. Vận động điều độ

Không chỉ sử dụng các sản phẩm dưỡng da hay tự tạo kem và mặt nạ tại nhà, các cô gái Pháp còn vận động rất điều độ. Chúng ta sẽ hiếm thấy cảnh một cô gái Pháp chảy mồ hôi ròng ròng mỗi ngày ở phòng tập gym. Họ thường xen kẽ những buổi tập thể dục giảm cân với các buổi học nhảy Zumba.

parisian chic
(Nguồn: Shutterstock)

Đa số phụ nữ Pháp giữ dáng bằng cách đi bộ, đi bộ đến tàu điện ngầm, tản bộ để đi mua hàng hay đi dạo công viên vào những ngày rực ánh mặt trời. Các tòa nhà với kiến trúc cổ điển tại Paris không trang bị thang máy, chính vì vậy mỗi ngày họ đều leo thang bộ rất nhiều. Quan trọng hơn, leo cầu thang bộ là cách làm giảm calorie nhanh nhất và hiệu quả nhất. Leo thang bộ trong 15 phút bạn có thể tiêu hao gần 130 kcal. Thể thao cũng là cách tốt nhất để loại bỏ độc tố toxin qua đường bài tiết mồ hôi và đồng thời giải độc bằng việc hỗ trợ hô hấp.

Một lưu ý nữa là tránh bị stress, từ đó làm chậm quá trình lão hóa của da, ngăn chặn sự hình thành cellulite. Stress làm tăng gốc tự do sẵn có trong cơ thể, gây rối loạn sinh hoạt bình thường của các tế bào và là một trong những tác nhân gây nên quá trình lão hóa da sớm.

Ngoài ra, phụ nữ Pháp luôn tôn trọng giấc ngủ, việc thiếu ngủ cũng có hậu quả giống như stress: làm lão hóa da sớm.

4. Chống nắng

parisian chic

Các tia cực tím chính là tác nhân chủ yếu làm khô da và thúc đẩy quá trình lão hóa và làm tăng mạnh sự tiết bã nhờn ở da nhờn.

Chọn kem chống nắng với chỉ số bảo vệ ít nhất là 30 SPF (sun protection factor) đồng nghĩa với việc nhân chỉ số chống nắng tự nhiên của da lên 30 lần và cao nhất là 80 SPF.Tuy nhiên chúng không thể nào ngăn chặn hoàn toàn các tia UVA/UVB. Thiếu sự bảo vệ, lâu ngày các tia này sẽ gây lão hóa da sớm và có thể gây ung thư da.Việc thoa kem hay lotion chống nắng thường xuyên cũng có thể làm bít lỗ chân lông, do đó việc tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm lại một lần nữa rất cần thiết. (Xem lại bài viết cũ tại đây).

Kassy.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Like our Facebook Page!

SuperWebTricks Loading...